Психолог у Києві
 Ласкаво просимо!Я психолог, гештальт-терапевт. Веду практику в Києві. Мій офіс розташований поруч зі ст. м. Контрактова пл. Також я працюю дистанційно через скайп.
Я працюю з такими темами:
— Проблеми особистості: невпевненість у собі, нерішучість, складнощі в спілкуванні, труднощі у стосунках із протилежною статтю, хронічна незадоволеність, пригнічений настрій, нервозність, агресивність тощо.
— Панічні атаки, агорафобія, тривожність
— Складнощі у стосунках чоловіка й жінки: конфлікти, зради, кризи тощо.
— Особистісні кризи
— Екзистенційні питання: сенс життя, пошук себе
— Розвиток особистості
— Розвиток чоловічої ідентичності
— Розкриття творчого потенціалу
Я працюю в методі гештальт-терапії. Це означає, що у фокусі моєї роботи передусім процес усвідомлення. Саме завдяки зростанню усвідомлення відбуваються зцілення й розвиток людини.
Читайте докладніше про мене
У яких випадках має сенс звернутися по допомогу до психолога?
Якщо ви переживаєте особистісну кризу
Криза — це завжди складний стан, який може супроводжуватися болісними переживаннями — відчуттям втрати сенсу життя, тривогою, агресією, пригніченістю, проблемами у стосунках і на роботі. Для виходу з кризи необхідно пройти шлях серйозних усвідомлень і особистісних змін. Тоді криза стає точкою зростання — виходу на наступний щабель розвитку. Психолог (психотерапевт) допоможе пройти цей непростий шлях. Спираючись на підтримку психолога, вихід із кризи буде швидшим і результативнішим.
Якщо ви хочете стати впевненішими, сильнішими й вільнішими
Психолог (психотерапевт) допоможе усвідомити причини невпевненості та внутрішньої несвободи. А усвідомлення своїх деструктивних програм — це найважливіший крок на шляху особистісних змін. За допомогою психолога ви зможете виявити й опрацювати свої внутрішні конфлікти, які роблять вас невпевненими й невільними. У роботі з психологом ви також зможете отримувати новий досвід міжособистісної взаємодії та впроваджувати його в повсякденне життя.
Якщо ви прагнете самопізнання та особистісного зростання
На цьому непростому шляху вкрай важлива людина, яка супроводжуватиме вас. Такою людиною може бути вчитель, духовний наставник або психолог (психотерапевт). Робота над собою разом із психологом допоможе вам обходити неусвідомлені захисні механізми, пізнавати себе дедалі глибше, шар за шаром, і проходити процес усвідомленої трансформації особистості.
Якщо ви ніяк не можете досягти поставлених цілей
Якщо ви тривалий час наступаєте на ті самі «граблі», пояснюючи свої невдачі зовнішніми обставинами, особистими прорахунками чи лінню, можливо, ви не бачите якихось глибших причин, що заважають досягненню цілей. Психолог допоможе вам знайти ці причини й опрацювати їх. Це можуть бути незавершені ситуації або неусвідомлені програми й установки, які вступають у конфлікт із поставленими завданнями. Можливо, ви ставите цілі, що суперечать вашим справжнім бажанням, але не усвідомлюєте цього. А можливо, вам просто бракує якоїсь важливої особистісної якості. За допомогою психолога ви зможете побачити проблеми й опрацювати їх.
Якщо у вас складнощі у стосунках із людьми
Ви відлюдькуваті, відсторонені й надто насторожені? Вам складно встановлювати нові контакти й підтримувати їх? Або ви надто конфліктні, у вас багато ворогів, вас часто зраджують? Ви надто агресивні й недоброзичливі до людей чи, навпаки, безвідмовні й «на вас усі їздять»? Психолог допоможе виявити механізми, які створюють складнощі в спілкуванні, розібратися в глибинних причинах цих механізмів і навчитися гармонійніших способів взаємодії з людьми.
Якщо у вас проблеми в стосунках між чоловіком і жінкою
Стосунки чоловіка й жінки (чоловіка та дружини) — це сфера, у якій загострюються всі проблемні зони особистості людини. Тому терапія стосунків чоловіка й жінки — це також практика особистісного зростання. Конфлікти, кризи, зради, розлучення — усе це теми для роботи з психологом.
Коли НЕОБХІДНО звертатися до психолога (психотерапевта)
Якщо у вас фобії, які сильно заважають вам жити
В основі більшості фобій лежать глибинні особистісні конфлікти. Виявити ці конфлікти й упоратися з ними допоможе психолог (психотерапевт).
Якщо у вас панічні атаки
Панічні атаки — це психоемоційний розлад. Для опрацювання цієї проблеми необхідно працювати з психологом. У процесі психотерапії психолог допоможе вам розібратися з внутрішніми конфліктами, які призводять до появи тривоги й панічних атак, а також, за потреби, допоможе підібрати найефективніші техніки саморегуляції та навчитися їх застосовувати.
Якщо ви надто тривожні
Якщо тривога «зашкалює», вона незрозуміла й болісна, вам слід звернутися до психолога. У процесі психотерапії ви зможете усвідомити справжні причини вашої тривоги. Психолог допоможе виявити ваші способи поводження зі своїми емоціями та особливості вибудовування стосунків, які призводять до підвищеної тривожності. За допомогою психолога ви зможете не лише розібратися в причинах вашої тривожності, а й опрацювати їх.
Якщо ваш стан схожий на депресію
Якщо ви почуваєтеся пригніченими, світ сприймається в сірих барвах, ви погано спите, у вас порушений апетит, ніщо більше не приносить вам радості, у голову лізуть похмурі думки, негайно зверніться до психолога (психотерапевта). Не намагайтеся впоратися з депресією самостійно, тим паче вдаючись до алкоголю. Якщо ж описані вище прояви сильно виражені, можливо, вам необхідне призначення медикаментозного лікування. У такому разі спочатку вам необхідно звернутися до психотерапевта-медика або до психіатра, і лише після цього до психолога. |