X
«Есть два взгляда на будущее. Один — с опаской, другой — с предвкушением».
Джим Рон
«Если человек хочет прийти к себе, его путь идет через мир и других людей».
Виктор Франкл
«Некоторые люди говорят о любви, не ощущая импульса к теплому и чувственному контакту. В таком случае любовь является мыслью, а не чувством».
Александр Лоуэн
«Уважение — это не страх и благоговение, это способность видеть человека таким, каков он есть, осознавать его уникальную индивидуальность..».
Эрих Фромм
«Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимания».
Уильям Джеймс
«Движение — это жизнь. Жизнь — это процесс. Усовершенствуйте качество процесса и вы усовершенствуете саму жизнь».
Моше Фельденкрайз
«Быть абсолютно честным с самим собой — хорошее упражнение».
Зигмунд Фрейд
Следующая
Previous
|
|
19 марта состоялся очередной тренинг «Путь меча»
Впечаления участников говорят сами за себя. Вот мнение Оксаны, 32 года:
«Сам тренинг прошел очень хорошо, на нем мне раскрыли все мои уязвимые места и дали мне их полностью прочувствовать. Я не знаю знаете ли вы сами насколько хорошо вы поработали на тренинге с каждой моей проблемой, но последствия не заставили себя ждать. Описываю все что изменилось:
понедельник:
- я без нервов и переживаний отдала работу в 16-00, а не в 9-00.
- отказалась от невыгодного для меня заказа.
вторник:
- начала пить утром травяной чай, который купила полгода назад, и все почему то не пился:-)
- пошла в парикмахерскую с удовольствием, а до тренинга я терпеть не могла когда в моей голове "копошатся".
среда:
- поехала в администрацию, потребовала точную дату заседания исполкома и дату переезда в новый офис,они в шоке я довольна.
- мне в октябре поставили диагноз: дисплазия шейки матки, но я ничего с этим не делала до тренинга, так вот я пошла на повторную консультацию, уточнила диагноз, теперь жду результатов.
четверг:
- поругалась!!!(до тренинга я не умела повышать голос) с отцом и братом, из-за очередной попытки на мне "поездить";
- отстояла свои интересы (повышала голос на повышений тон инспектора и зам.начальника) в пенсионном фонде, и они дали нужные документы для суда с ними ( я первая с Броваров кому они их дали!!!)
пятница:
- отдала одну работу в срок, а другую перенесла на субботу;
- пошла к стоматологу не просто на осмотр, как делаю раз в полгода, а полечила зубы!!! (последний раз лечила зубы в 1999). В вторник снова к стоматологу. Всегда боялась наркоза, после тренинга понимаю что все из-за гиперконтроля.
суббота:
- отказалась от временного помещения, для моих "Умелых ручек", перенесли занятия до переезда в новый офис (там мне неудобно их проводить, не те условия, хотя до тренинга я терпела!!!)
- написала работы без напряга для себя, и отдала в 18-00, и 20-00.
воскресенье:
- я с семьей еду в кинотеатр, и потом где-то еще погуляем. Я сегодня отдыхаю!
До тренинга я подымалась в 5-00, а ложилась в 2-00, а после тренинга мой день начинается с 7-00 и заканчивается в 22-00. Я не планирую все получается само собой. Я начала заботится о себе, и это исходит изнутри. Теперь для меня мои интересы на первом месте, и я не думаю почему это так - я этим наслаждаюсь.
Спасибо вам за тренинг, спасибо за все изменения в моей жизни. Я не знаю как вы это сделали но вы ЛУЧШИЕ!!!
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!»
Так это было:
Видеоролик с тренинга Вы можете посмотреть в разделе видео.
Почитать о тренинге более подробно можно здесь. |
|
Направления работы
Панические атаки и агорафобия
— Приступы панического страха, тяжелой тревоги
— Учащенное сердцебиение, дрожь, потливость
— Ощущение нехватки воздуха, одышка
— Головокуржение, «ватные ноги»
— Ощущение предобморочного состояния
— Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
— Страх смерти
— Ощущение кома в горле и прочие неприятные ощущения в теле
— Страх нахождения в ситуациях, где не смогут оказать помощь
— Страх нахождения в общественном транспорте, в толпе
— Страх путешествовать в одиночку
Читать подробнее |
Другие тревожные и депрессивные расстройства
— Постоянная беспричинная тревога
— Навязчивые страхи, мысли и состояния
— Навязчивые действия, «ритуалы» для снятия тревоги
— Беспричинный страх за свое здоровье или здоровье близких
— Двигательное напряжение, невозможность расслабиться, бессоница
— Проявления вегето-сосудистой дистонии
—Подавленное настроение, мрачные мысли
— Быстрая утомляемоть
— Отсутствие интереса к тому, что раньше вызывало интерес
— Потеря аппетита, нарушения сна
— Заниженная самооценка, ощущение свое «ненужности», чувство вины.
Читать подробнее |
 Личностные проблемы
— Неуверенность в себе, нерешительность, комплексы и страхи
— Сложности с общением, застенчивость, робость
— Повторяемость одних и тех же негативных ситуаций
— Ощущение своей беспомощности, неспособности достичь желанного
— Трудности с принятием решений
— Трудности в профессиональной сфере
— Трудности в общении с противоположным полом
— Чрезмерная вспыльчивость, нервозность, обидчивость и пр.
Читать подробнее |
 Детско-родительские отношения
— Трудности в общении с ребенком;
— Детская агрессия, плаксивость, возбудимость;
— Детские страхи, тревожность;
— Детская психосоматика: тики, энурез, заикание и пр.
Читать подробнее |
Проблемы парных отношений
— Конфликтные взаимоотношения супругов
— Семейные кризисы
— Сложности с построением отношений
— Ревность
— Зависимые отношения
Читать подробнее |
|
Афиша 2011
16 мая 2011 года: Начало нового цикла занятий экспресс - курса для родителей «Я — домашний психолог»
Заканчивается набор в очередную группу «Я — домашний психолог».
Хотите стать психологом для своего ребенка? Хотите разбираться в методиках для коррекции эмоциональных проблем у детей? На занятиях Вы сможете научиться основам арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, сказкотерапии, игровой терапии. Вы сможете сами помогать ребенку справляться со страхами, тревогами, агрессией. Читайте подробнее о занятиях..
|
22 мая 2011 года: Системные-семейные расстановки по методу Б. Хелингера
 НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Системно-семейные расстановки — это уникальный метод групповой психотерапии, разработанный Бертом Хеллингером. Одно из важных преимуществ метода — быстрый результат. То, что в обычной психотерапии можно искать месяцами, может быть выявлено и скорректировано за одну или несколько расстановок.
Какие проблемы решают расстановки?
— Трудный ребенок, конфликты внутри семьи
— Семейные проблемы, переходящие из поколения в поколение
— Страх болезней, постоянное недомогание, необъяснимый упадок жизненных сил, наследственные заболевания
— Oтношения мужчины и женщины: страх потери, отсутствие отношений, уход, нестабильность
— Конфликты в семье и/или на работе: притеснение, непонимание, эксплуатация
— Финансы финансовая нестабильность, «тружусь, а денег нет», невозможность зарабатывания, частая потеря денег
Читайте подробнее о Методе системно-семейных расстановок
|
28 мая 2011: «Пробуждение хищника» — тренинг ассертивного поведения
Открыт набор в группу для участия в тренинге «Пробуждение хищника». Тренинг будет проходить 28 мая с 10.00 до 18.00
Тренинг направлен на психодиагностику и коррекциу аспектов личности, связанных с ассертивным поведением; наработку уверенности в себе; выявление программ, блокирующих ассертивность.
Благодаря этому тренигу, Вы сможете:
— расширенить возможности и свободы личности;
— повысить уверенность в себе;
— получить новые знания о себе и дополнительные инструменты для личностного роста и достижения целей;
— получените дополнительные навыки, необходимые для достижения целей и пр.
Читайте подробнее о тренинге |
Май 2011: «Путь меча»
Идет набор в группу для участия в тренинге «Путь меча» — терапевтическое фехтование.
Тренинг будет проходить ориентировочно в середине мая (точная дата будет известна по мере формирования группы).
Хотите узнать о себе много нового? А научиться отстаивать себя, свое мнение? Хотите стать более уверенным в себе?
У Вас есть уникальная возможность пройти психодиагностику и коррекцию личности через освоение техники японского фехтования (кэн-дзюцу) и проведение поединков в полный контакт. Читайте подробнее о тренинге |
|
|
