|
Фріц Перлз (засновник гештальт-терапії) описав цікаву модель розвитку особистості. Вона мені дуже до душі. Складається ця модель із п’яти шарів-етапів. Після проходження всіх п’яти рівнів цього квесту людина стає щасливим власником Себе. Перлз формулював це як досягнення автентичності.
Короткий опис моделі:
Шар 1. Кліше
Я - робот. Мислю і дію вкладеними в мене шаблонами. Справжнє Я глибоко спить.
Шар 2. Гра в ролі
Я - робот. Але вдосконалена версія. Тепер у мене є соціальна роль і довгострокова програма. Якщо я добре даю собі раду з цією роллю, я досягаю успіху, мене несе і мені за..сь. Я розвиваю важливі соціальні навички, будую капітал. Але ця роль не відповідає поклику моєї душі, тому мене тут, як і раніше, немає.
Шар 3. Глухий кут
Ну от, догрався. Справжнє Я у жорсткому клінчі зі створеною оболонкою. Запахло смаленим. Схоже, срака.. Але ні, це я просто перепрацював, треба відпочити.
Шар 4. Внутрішній вибух або фобічний шар
Тррраааах-ба-бах! Усе-таки срака, не обійшлося.
Перлз називав цей шар фобічним тому, що тут справді часто виникають фобії. І передусім страх смерті в різних його проявах. Неважко помітити в більшості панічних розладів риси цього шару. Панічні атаки - це страх смерті, божевілля, порожнечі, самотності. Загалом, зустріч із жахом небуття.
Здається, цей етап Перлз і називав смертю.
Енергія вибуху спрямована всередину і змітає всі опори, які так довго вибудовувалися. Фальшива особистість починає руйнуватися. І це справді може бути до біса страшно. Адже поки ця фальшива особистість ототожнена з Я, справжнє Я ще не розгорнуте і навіть не помічене. Залишається одне - впадати в паніку..
Але саме завдяки цій катастрофі, на дні жаху й відчаю починає несміливо проявлятися справжнє Я (звісно, якщо буде підтримка).
Шар 5. Зовнішній вибух
І от тепер дісталися найцікавішого. Хвилі вибуху спрямовуються назовні. Оточення в шоці. Василя підмінили. Поверніть нам колишнього Василя.
Саме на етапі зовнішнього вибуху людина здобуває свою автентичність, а з нею і здатність спиратися на Себе. Це схоже на великий вибух, із якого виникає Всесвіт.
Енергію вибуху Перлз пов’язує з розгортанням 4-х пригнічених афектів (або одного з чотирьох) - горя, гніву, радості й оргазму.
Ця модель може стати надзвичайно корисним орієнтиром для людини, яка зіткнулася з проблемою панічних атак та інших схожих неврозів. Та й узагалі, для всіх, хто проживає особистісну кризу в будь-якій формі й переймається питаннями самопізнання.
А тепер про мистецтво. Найважливішою характеристикою автентичної особистості є здатність до творчої побудови контакту з навколишнім світом. Тобто автентична особистість стає творцем. Звучить нескромно. Але навіщо нам удавана скромність.
Ось що пише про творчість найвидатніший живописець і теоретик мистецтва Василь Кандинський:
"Кожен твір виникає і технічно так, як виник космос, - він проходить шляхом катастроф, подібних до хаотичного реву оркестру, що зрештою виливається в симфонію, ім’я якої - музика сфер.
Створення твору є світотворенням".
Розвиток особистості в бік автентичності дуже схожий на створення твору. Потрібен великий вибух.
Ба-бах..
Ілюстрація: живопис Василя Кандинського |
