Східні традиційні практики |
|
Бойові мистецтва, оздоровча гімнастика та психопрактики Сходу — невичерпна скарбниця знань і технік для зцілення та самовдосконалення.
В основу багатьох визнаних напрямів психології та психотерапії лягли традиційні вчення і практики Сходу. Особливо це стосується тілесно-орієнтованої психотерапії. Вільгельм Райх, Александр Лоуен запозичили низку важливих доктрин із учення йогів і даосів. Лоуен у своїх працях постійно посилався на практики тайцзі-цюань.
Практик духовного і фізичного вдосконалення на Сході дуже багато. Культури Китаю, Японії, Індії та Тибету зберегли велику кількість різних шкіл. Але всі вони мають одну спільну рису — східна культура не заперечує тілесності, як це склалося в культурі Заходу. Східні практики спираються на доктрину цілісності людини, взаємозв'язку душі й тіла. Тому в практиках йоги та цигун корекція психіки немислима без роботи з тілом.
Завдяки своїй високій ефективності традиційні практики йоги та цигун значно підвищують ефективність терапії. Вправи, яких навчається клієнт, згодом можуть використовуватися ним самостійно як метод саморегуляції та оздоровлення.
Повернутися на початок розділу |
Читайте також
Потрібен психолог? Цей сайт — архів, консультації за ним не проводяться. На qui.help зібрані фахівці за темою — з фільтрами за містом, форматом роботи та ціною.


Особистісні проблеми
Дитячо-батьківські стосунки